Etikettarkiv: satsningen

När man behöver hitta sig själv

Kan ju hända ibland att man tappar bort sig. Handlar om ett jobb som inte längre passar, ett uppbrott som lämnat sår eller helt enkelt att du försökt vara på topp så länge att du börjar falla mot botten. För mig handlade det om många faktorer. Jag tog på mig för mycket, ville för mycket på ett jobb som inte gav utlopp för min kreativitet. Började tappa hälsan och mådde helt enkelt skit ett tag. Energin och lusten försvann och jag slutade ta mina promenader, träna och helt enkelt göra sånt som gav välmående.

Jag avslutade även och försökte lämna ett så kallat förhållande bakom mig. Det var inte ens ett förhållande utan jag kan efter episoden kalla mig ett tidsfördriv. Usch – låter hemskt, men känns så. Vill tro att det även fanns stora känslor med i bilden, speciellt för mig, men han den andre hade så att säga lite att ta itu med. Jag kände mig länge som handsken som kastats i det iskalla vattnet, trodde några gånger att jag var klar med det men nu, nu kan jag äntligen säga att startskottet för det nya har smällt.

Så de ovanstående scenariorna stämmer in på lilla fröken. De har lett till depressioner, jävlar anamma i att livsstilsförändringar ska och har börjat ske (vilket även nämnts och skyltats med här) men alltsomoftast har försöken och insatserna känts halvhjärtade och utan riktigt driv. Kan nu säga att jag är REDO! Har mentalt ställt mig in på att förändringen ska ske. Jag ska bli den där jag vill vara igen. Har börjat hitta tillbaka till mitt positiva och engagerade jag. Det som sist hade flyttat till Kalmar, smått förälskad (inte samma grabb) och med planer för livet. Hon som ändrade sina rutiner och vanor och på köpet fick ett helt nytt liv, i en annorlunda kropp. Hon lyckades må bra, känna sig hälsosamt och med råge också minska 4-5 klädstorlekar och flytta 30 mjölkpaket av sin vikt ut i rymden.

Det där med vikt och kläder är för mig en bonus – har såklart en låda med kläder och lika många affärer jag skulle vilja gå lös i. På riktigt kunna uttrycka min stil i klädesväg. Men just att orka, att må bra och leva ett hälsosamt och nöjt liv – det är dit jag är på väg!

Hur? Sunt förnuft, lite periodisk fasta (omdebatterat som jag ska berätta mer om) och massa aktivitet och roligheter! Jag återkommer helt enkelt!

Och du? Kör bara kör – gör sunda val som får dig att må bättre, vad hindrar dig, egentligen??

106327241172391178_oEAs26wZ_f

2013-03-28 08.41.17

Annonser
Taggad , , , , ,

Mitt i tentadvalan…

Är ju precis vad jag just nu är belägen i. Skriver mastodontsidor med stödord och letar begrepp och försöker samtidigt koppla sammanhanget och helheten. Sätter en sluttid för dagen och håller den med bravur – men! Jag måste planera in träningen innan plugget för att det ska bli av, för att jag inte ska segna ur och faktiskt inte ha någon energi till övers till slut. Blev en promenad idag iallafall – gott, men kyligt i blåsten.

Jag vet ju att jag även får energi utav träningen att fortsätta, men klockan halv 7, 7 på kvällen blir lite för. Trist nog…En tröskel jag måste över helt enkelt. Gick ju så bra till en början i satsningen,men kommer alltid små motsättningar som man ska ta sig över. Maten sköts dock, känns bra. Inga småätningar och i och med bra rutiner med tidiga mornar har regelbundenheten i måltiderna satt sig ordentligt!

He he :)

Så ligger det till. Imorrn har jag lovat mig en supertidig morgon med antingen promenad eller morgonpass på gymmet. Det innebär innan 7 för att hinna dusch och frukost innan avfärd till Norrköping.

Dit för ett litteraturseminarium med efterföljande grupp-plugg. Nu ska här inhämtas en massa kunskap och förståelse!

Taggad , ,
Annonser
%d bloggare gillar detta: