Det gäller att ha attraktiva, uppnåbara mål för att komma någonstans. Här kommer några utav mina
Stora målen:
– Att bli hälsosam, glad och trivas med mig själv på ett helt annat sätt än nu
– Att orka mer och vara motiverad att vilja mer
– Kanske klara av ett motionslopp av något slag. Kunna ta en löptur ute och orka det! [avskyr att springa..]
– Jag SKA orka med ett BootCamp pass på Hälsomagasinet
– Skulle vilja bli instruktör på något pass, kanske?
– Ha hittat en bra rutin och balans mellan mat, träning och fritid. Rör på mig något varje dag – med ork och motivation!
Små målen:
– Till påsken ska jag komma i och trivas i några utvalda plagg. Bland annat några par byxor och några favvoklänningar.
– Till sommaren ska jag ha kommit en bra bit mot mitt mål; träna/röra på mig åtminstone 4 gånger i veckan + ta tillvara på varje vardagsmotions-tillfälle som bara går!
– Den lila bikinin ska passa och de andra får gärna vara alldeles för stora – trots att jag gillar mönstrena/färgerna.
Extra motivation:
– De pengar jag inte gör av med på onyttigheter ska ned i spargrisen/in på sparkontot och tillfaller en välförtjänt resa.
– Istället för att köpa sånt jag faktiskt, egentligen inte behöver för att överleva kan detta gå till något roligt att göra/resan/besöka familj eller liknande
Det är väl relativa mål? Kommer säkert komma på fler under tidens gång.
Detta är ju iallafall en start.
Är ni med mig?
Nu kör vi!
Min målbild!
LittleMissOnebar 