Etikettarkiv: insikt

Ny vecka!

Måndag. Nu sitter jag här, vid köksbordet och ska vara effektiv, produktiv och duktig på en och samma gång. Ska renskriva gudstjänst PM och försöka få grepp om vad det är jag faktiskt har sett på studiebesöken. Just nu har jag nog ingen aning. Ska bli kul imorrn när man får insikt om vad man har observerat.För jag har ju som sagt ingen aning…

I övrigt ska det plöjas böcker. Kom på att de ska lämnas in nästa måndag och jag har tre tjocka som varken är lästa eller kopierade. Fick en del att göra alltså! Mycket jag borde men bara lite jag faktiskt har lust med. Jag har snarare  lust att fånga upp alla dammloppor som flyger runt i det solljusa rummet idag. Dammsuga, rensa garderob och ta en lång promenad i det vackra vintervädret. Varför är det alltid så? Varför lockar alla andra relativt tråkiga men mer nedprioriterade måstena mer än de som måste måste göras?

Ja, jag har ingen aning..

 

Taggad , , , ,

Att bli förbannad på sig själv

Nu lider jag plötsligt av efterfrysningar sedan ett tufft träningspass och en härlig uttömning av energi. Körde hårt, som lovat och jag är glad över att jag kan utmana mig själv på passen. Funderade sedan i duschen.. jag har ju lätt för att nedvärdera mig själv. Kan till och med skämmas för att köra hårt på gymmet eller undra över vad folk tycker och tänker. SÅ jag blev lite förbannad på mig själv till slut. Varför gör jag så?

För det första. Att hålla igen under ett pass för att jag  känner mig obekväm över att min kropp inte ser ut som alla andras. Men varför? Jag ger minst lika mycket som de andra på passet. Har i princip lika mycket koordinationsförmåga och hänger med i passet. DESSUTOM med betydligt mer att bära på än de andra. Det är ganska bra jobbat!

För det andra. Kom på mig själv att hålla in magen när jag körde. Men nånstans i mitten på passet gjorde jag ett val. Jag släppte loss, lät det skaka och kroppen fick leva sitt liv. Då känns det mer. Och jag blev bara mer stolt att jag kom iväg – och gav allt!

För det tredje. Jag gör det av rätt anledning numer. Jag ska bli hälsosam. Få ut mer av livet och kunna utmana och få möjlighet att göra sånt som mitt nuvarande jag inte kan göra. Inte för att vara snyggast på stranden i sommar eller för att folk ska se mig som mer attraktiv. Jag inser nu att när jag kan göra det jag gör med den kropp jag har så finns inga gränser. Jag är stolt över den jag är och jag vet att jag har många kvalitéer.

Till sist. Den som inte har insett det ovanstående och kan acceptera mig för den jag är, behöver inte heller få min acceptans tillbaka. Jag har länge trott att jag måste bli smal eller slim för att attrahera någon och hitta den rätte kärleken. Men om det yttre ska få bestämma kan det inte vara en bra kärlek.

Självklart trivdes jag mycket bra med mig själv när jag kom i min korallröda satinklänning eller mina gråa slimjeans och i mitt hälsosamma, friska och sunda mål ser jag mig själv där igen. Men nu har jag kommit till insikt att det bara är en bonus. Högsta priset är ett gott liv. Ett gott liv att dela med nära och kära länge och med energi och ork!

Taggad , , , ,

Målsättning

Det gäller att ha attraktiva, uppnåbara mål för att komma någonstans. Här kommer några utav mina

Stora målen:

– Att bli hälsosam, glad och trivas med mig själv på ett helt annat sätt än nu

– Att orka mer och vara motiverad att vilja mer

– Kanske klara av ett motionslopp av något slag. Kunna ta en löptur ute och orka det! [avskyr att springa..]

– Jag SKA orka med ett BootCamp pass på Hälsomagasinet

– Skulle vilja bli instruktör på något pass, kanske?

– Ha hittat en bra rutin och balans mellan mat, träning och fritid. Rör på mig något varje dag – med ork och motivation!

Små målen:

– Till påsken ska jag komma i och trivas i några utvalda plagg. Bland annat några par byxor och några favvoklänningar.

– Till sommaren ska jag ha kommit en bra bit mot mitt mål; träna/röra på mig åtminstone 4 gånger i veckan + ta tillvara på varje vardagsmotions-tillfälle som bara går!

– Den lila bikinin ska passa och de andra får gärna vara alldeles för stora – trots att jag gillar mönstrena/färgerna.

Extra motivation:

– De pengar jag inte gör av med på onyttigheter ska ned i spargrisen/in på sparkontot och tillfaller en välförtjänt resa.

– Istället för att köpa sånt jag faktiskt, egentligen inte behöver för att överleva kan detta gå till något roligt att göra/resan/besöka familj eller liknande

Det är väl relativa mål? Kommer säkert komma på fler under tidens gång.

Detta är ju iallafall en start.

Är ni med mig?

Nu kör vi!

Min målbild!

Taggad , , , , , , ,
%d bloggare gillar detta: